FECAP FIT

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FECAP FIT

Na FECAP Fit, você nunca treina sozinho, pois há sempre um profissional qualificado para acompanhar seu desempenho.
Você sabia que dentro da FECAP tem uma academia? A FECAP Fit fica no Bloco D do Campus Liberdade e conta com descontos e planos especiais para alunos, colaboradores e convidados. Além disso, há vários diferenciais que valem a pena conhecer. Venha fazer uma aula experimental!

 

PÚBLICO-ALVO:

Esse curso destina-se a estudantes, funcionários e convidados da Instituição dispostos a desenvolverem uma rotina mais saudável: aprender sobre treinamento esportivo e alimentação saudável. É voltado a todos que queiram absorver esse aprendizado para melhoria da qualidade de vida, aumento da produtividade e do desempenho acadêmico.

OBJETIVO (S):

  • Identificar, por meio de uma avaliação física, o tipo de treinamento adequado para cada tipo de aluno;
  • Desenvolver o treinamento adequado para cada indivíduo, respeitando seu objetivo e suas limitações;
  • Ensinar a execução correta dos exercícios;
  • Reavaliar periodicamente para acompanhar a evolução do aluno;
  • Conscientizar diariamente e por meio de palestras a importância de aliar atividade física e alimentação saudável para uma melhor qualidade de vida e consequente melhora do desempenho acadêmico e da produtividade em equipe;
  • Integração entre alunos, professores e funcionários ao incentivar o trabalho em grupo e a coletividade.

PRÉ-REQUISITOS:

  • Estar apto fisicamente, sem nenhum problema de saúde que impeça a prática da atividade física.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

  • Avaliação física e anamnese;
  • Elaboração de treinamento personalizado;
  • Ensino do modo correto de execução dos exercícios propostos;
  • Reavaliação física para acompanhamento dos resultados;
  • Evolução do treinamento de acordo com o desenvolvimento do aluno;
  • Palestras de conscientização sobre a importância da atividade física;
  • Integração entre professores, alunos e funcionários;
  • Participação nas atividades de esportes coletivos desenvolvidas pela academia;
  • Vivência de campeonatos e desafios esportivos de modo a motivar a atividade física;
  • Orientação sobre alimentação saudável.

METODOLOGIA – ESTRATÉGIA DE ENSINO:

  • As aulas serão ministradas presencialmente no espaço da academia FECAP Fit, 5 dias por semana, com 1 hora/aula. O conteúdo da disciplina será aplicado por meio de aulas práticas, com atuação direta do professor e dos alunos; há, também, espaço para a realização de seminários teórico-práticos com a participação facultativa de todos.

AVALIAÇÃO PARA CERTIFICAÇÃO: não haverá avaliação de conteúdo, mas sim avaliação física periódica do desempenho dos alunos.

CURRÍCULO RESUMIDO DO PROFESSOR: Alexandre Pinfildi Papaléo tem Licenciatura Plena e Bacharelado em Educação Física, Extensão e Especialização em Reabilitação Física e Gestão de Negócios. Professor atuante na área do treinamento esportivo desde 1998. Treinador de atletas de alta performance e Preparador Físico com ênfase em Reabilitação Física.

 

FECAP FIT – Qualidade de Vida

Plano mensal

Alunos, ex-alunos e funcionários FECAP: R$ 85,00/mês

Externos: R$ 170,90/mês

Plano trimestral

Alunos, ex-alunos e funcionários FECAP: R$ 75,90/mês

Externos: R$ 151,90/mês

Plano semestral

Alunos, ex-alunos e funcionários FECAP: R$ 69,90/mês

Externos: R$ 139,90/mês

 

Horário de funcionamento:
Segunda a sexta | 10:00 à 21:00
Sábado e domingo | fechado

 

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